ご予約・ご相談は気軽にやり取りできるLINEで！
院名：産後ケア専門 N-style整体院
院長：中野武司
住所：兵庫県三木市緑が丘町本町1-238-2
問合せ先：nstyle2015@gmail.com
電話：090-9694-6323
(施術中は電話にでられません。お名前とご用件を留守番電話に残していただければ、後程かけ直します。)
オムツ交換の姿勢
おむつ交換をすると腰がツラい方って多いですよね。
ちょっとしたポイントで、負担を軽減することができます！
【腰に負担がかかりやすい状態】
上半身が前に傾きすぎると、
上半身が倒れないように、腰やお尻に力が過剰に入ります。
腰への負担を軽減するためには、
足を開いた状態での正座、または、あぐらの姿勢で、
なるべく体の近くでオムツ交換をおこなってください。